Hebammenpraxis besondere Zeit ®

Geburtsvorbereitungskurs

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Wir möchten dich auf die Geburt und die Zeit mit deinem Baby vorbereiten. Wir informieren über Themen Rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Wann musst du in Krankenhaus? Was muss mit? Was braucht mein Baby?

Rückbildungskurs

Unsere Rückbildungskurse zeichnen sich durch eine Vielfalt von kräftigenden Übungen aus.

In diesem Kurs möchte ich dir Wissen vermitteln, um deinen Beckenboden zu stärken, deine Rectus Diastase zu verkleinern und dir die Kraft für deinen Alltag als Mama zu geben

Babys in Bewegung (2–7 Monate)
In diesem liebevoll begleiteten Bewegungskurs entdecken Babys spielerisch ihre ersten Bewegungsmöglichkeiten. Mit altersgerechten Übungen, Liedern und kleinen Bewegungsimpulsen fördern wir die motorische Entwicklung, Körperwahrnehmung und Koordination. Gleichzeitig bleibt genug Raum für Austausch, Fragen und gemeinsame Babyzeit in entspannter Atmosphäre.

Postnatales Training / Beckenboden & Core

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Dieser Kurs stärkt und stabilisiert deinen Körper nach der Geburt, mit oder ohne Baby.

Er ergänzt ideal den Rückbildungskurs und legt den Fokus auf Beckenboden, Körpermitte und Haltung. In abwechslungsreichen Einheiten aktivierst du sanft deine tiefe Muskulatur, verbesserst deine Körperwahrnehmung und gewinnst Kraft und Ausdauer für mehr Stabilität und Wohlbefinden im Alltag.

Ob während oder nach der Rückbildung, dieses Training hilft dir, dein Fundament nachhaltig zu stärken und dich wieder rundum wohl in deinem Körper zu fühlen.

Stillvorbereitungskurs

Stillen ist wie malen- mit Übung und dem Wissen für die richtige Technik wird es soviel besser. Wissen, wann man sich Hilfe holen sollte, Probleme früh erkennen. Bereite dich schon in der Schwangerschaft vor- Optimal ab der 32. Woche

Geschwisterkurvorbereitungskurs

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Dein Kind wird ein großes Geschwisterchen? Kindgerecht und spielerisch sprechen wir über das Thema: Ein Baby zieht ein. Beim Puppen wickeln, messen und umziehen kann man sehr gut besprechen, was ein Baby eigentlich alles so kann und mag. Für große Geschwisterkinder ab 2 Jahren in Begleitung von Mama oder Papa

Geburtsvorbereitung Mehrfachmama

Dieser Kurs in für erfahrende Mamas. Schwerpunkt ist das Geschwisterkind, was verändert sich mit 2,/3 Kindern.  Natürlich auch nochmal ein Brush-Up zum Thema Geburt, Schwangerschaft  und Wochenbett.

 Erste Hilfe bei Säugling und Kindern 

Ein informativer Kurs für (werdende) Eltern, Großeltern. Wichtige Themen wie Verschlucken, Reanimation, Fieberkrampf, Vergiftung und Verhalten in anderen Notfällen werden euch erklärt. 

Geburtsvorbereitende Akupunktur

... kann die Dauer der Geburt verkürzen. Außerdem sorgt die Akupunktur dafür, daß die Wehen in der Austreibungsphase als weniger schmerzhaft empfunden werden.

Es wird in der 36. Schwangerschaftswoche mit der Behandlung begonnen. Diese wird dann einmal wöchentlich bis zum Geburtstermin durchgeführt.

Babymassagekurs

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Berührungen stärken die Bindung und helfen beim Stressabbau auch schon bei den Kleinsten. Gemeinsam in vier Stunden zeige ich dir alltagstaugliche entspannende Massagetechniken

Schwangeren Workshops

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Bei uns kannst du Schwangerschaft, Vorbereitung und Austausch miteinander verbinden. Unser Angebot besteht aus einem offenen Schwangerenfrühstück, thematischen Workshops und einem regelmäßig stattfindenden Stillvorbereitungskurs.

Mütter Workshops

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Ein Tag nur für dich und dein Kind. Raum für Austausch, Ruhe, Wissen und Verbundenheit mit anderen Müttern.

Der Müttertag lädt dich ein, anzukommen, dich auszutauschen und neue Impulse für deinen Alltag mit Baby mitzunehmen.