Rückbildungs-Yoga

Yoga für Alle, die ihren Beckenboden trainieren wollen, insbesondere für Frauen

und ihren Kindern nach der Geburt


 

Rückbildungsyoga bietet einen achtsamen Raum, in dem du mit dir selbst und mit anderen in
Austausch kommen kannst. 

Ziel ist es, die Verbindung zu dir und deinem Körper zu stärken. Im Fluss der Atmung gehen wir durch eine Reihe kraftgebende, belebende Übungen für Bauch-, Becken-, Rücken- und Schultermuskulatur. 

Dich selbst fühlbar machen, Anspannung und Verspannungen gehen zu lassen, Muskulatur wieder aufzubauen, führt dich zu mehr Harmonie und Ausgeglichenheit mit dir selbst und fördert damit eine liebevolle Beziehung zu deinem Kind.

Der Kurs findet montags von 09:30 – 10:45, 8 x für 96€ statt.

Anmeldung und Fragen bitte an: lisa.ludwig-schwoy@outlook.de

Ich freue mich auf euch und eure Kinder!

IMG_2741.JPG

Hebammenpraxis
besondere Zeit®

  • Instagram - Grau Kreis
  • Facebook Clean Grey