PILATES I

Ein sanftes aber sehr effektives Ganzkörpertraining kurz nach der Rückbildung. Fokus ist das Training der Körpermitte, Rücken, Po und Beine kommen aber auch nicht zu kurz. 

 

Zeiten:

Mittwochs 9:30 - 10:30 Uhr

 

10er Karte 130EUR

 

PILATES II

Nach dem Pilates I Kurs wird das Training intensiviert. Fokus bleibt auf der Körpermitte und Bein und Rückenmuskulatur werden gekräftigt. 

 

Zeiten: 

Mittwochs 10:30 - 11:30 Uhr

 

10er Karte 130EUR

Kontakt/Anmeldung: 

Nicole Ostmeier

nicole@careaboutyourself.de

0151/70605006

www.careaboutyourself.de

Pilates
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Hebammenpraxis
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