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Fitnesskurse
Belly Balance - Fit in der Schwangerschaft
Schwangerschaft und Sport? Geht das? Ja, sehr gut sogar!
Wir trainieren zusammen in einer kleinen Gruppe die Beine, den Po und die Arme. Stärken dabei unser Herz-Kreislauf-System und bereiten uns auf die bevorstehende Geburt vor. Dazu üben wir eine kleine Tanzsession ein zu toller Musik.
Female Balance - Sport nach der Rückbildung
Du hast deinen Rückbildungskurs erfolgreich abgeschlossen und möchtest dich weiter fit halten und/oder wieder in deine alte Form kommen? Du möchtest unter Frauen trainieren und dich nicht in einem Fitness Studio anmelden? Dann komm in meinen Female Balance Kurs.
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