Kerstin Kaufmann-Yu
Physiotherapie und Bachblüten
Beckenbodentraining für Frauen

Montag 19.00-20.15 Uhr 

In diesem Kurs erlernen Sie ein alltagstaugliches Trainingsprogramm für Ihren Beckenboden. Über Wahrnehmungsübungen erspüren Sie die Muskulatur und erlernen Kräftigungs-und Entspannungsübungen, die ebenso einfach wie effektiv anzuwenden sind. 

Mit Hilfe von Theraband und Gymnastikball sowie Ihrer Teilnehmerunterlagen können sie das Training auch zuhause fortsetzen. 

Hierdurch entsteht mehr Stabilität im Beckenboden, auch bei leichten Kontinenz-Problemen.

Die Haltung der Wirbelsäule und damit verbundene Beschwerden verbessern sich ebenso wie das Erleben der Sexualität. 

8 Abende,

Hebammenpraxis Besondere Zeit 

Hamburg Volksdorf, Grotenhoff 12 

07.09 - 26.10.2020
02.11 - 21.12.2020

Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB V, Kurskosten 125,-€ 


Über mich

Geprägt durch einen jahrzehntelangen Erfahrungsschatz zeige ich Ihnen gerne neue  Wege auf im Umgang mit Ihrem Körper.

Denn Leben ist Bewegung und der Körper die Quelle unserer Lebensfreude. 

Unserer Körper ist das Haus, in dem unsere Seele wohnt.

Ich unterstütze Sie gerne darin, Ihre Selbstheilungskräfte mit verschiedenen Körperübungen, Wärmeanwendungen und den heilenden Energien der Bachblüten anzuregen.

Wobei benötigen Sie Hilfe und was möchten Sie gerne erreichen?

Kontakt

Groten Hoff 12
22359 Hamburg


Tel. 0175 4511 564
 

www.physiotherapie-kaufmann-yu.de
www.bachblüten-hamburg.de

 
 

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